سرشار از فیبر،آنتی اکسیدان، ویتامین B1، امگا 3
سرشار از منیزیم، کلسیم و ویتامین های C و K
سرشار از پروتئین،کلسیم،آنتی اکسیدان،ویتامین C و B
سرشار از پروتئین،کلسیم،انتی اکسیدان،اسید فولیک،ویتامین B1
سرشار از مس،روی،ویتامین E،فیبر
سرشار از پروتئین،کلسیم،ویتامین A و C